Løperens tikkende tidsbombe?
Løperens tikkende tidsbombe?
Anonim

Hvorfor løpere må være mer oppmerksomme på hjertet sitt

Langdistansekjørere har en historie med å dø. Pheidippides, den første maratonløperen av oss alle, kvekket på målstreken. Nylig kollapset to løpere, begge under 40 år, nær målstreken på et halvmaraton i Raleigh, North Carolina. Selv om løpets arrangører sa at mennenes død så ut til å være av naturlige årsaker, er frekvensen av racing-dødsoverskrifter ikke så naturlig.

Studier publisert i Journal of the American College of Cardiology sier at omtrent én av 200 000 løpere vil oppleve plutselig hjertestans, og én av 50 000 vil oppleve hjerteinfarkt fra koronarsykdom under et maraton. Ifølge Heart Foundation lider 250 000 amerikanere av plutselig hjertedød årlig. Mange av disse hendelsene kan knyttes til allerede eksisterende forhold. Det har blitt beregnet at én av 500 amerikanske idrettsutøvere på videregående skole har en vanligvis triviell og identifiserbar hjerte-"abnormitet", slik som hypertrofisk kardiomyopati, eller HCM, en fortykkelse av muskelveggen rundt hjertet.

American Heart Association har knyttet HCM til en tredjedel av de 1 866 registrerte idrettsdødsfallene de siste tre tiårene. Av det antallet er mange løpere som Micah True, stjernen i den nasjonale bestselgeren Born to Run, samt idrettsutøvere som University of Southern Indiana basketballspiller Jeron Lewis og Chicago Bears forsvarsspiller Gaines Adams. Men dette er sjeldne og høyprofilerte saker. Likevel, hvis sannsynligheten for å oppleve hjertestans under fysisk aktivitet tilsynelatende er så lav, og hvis kunnskapen om problemet er på en all-time high, hvorfor dør idrettsutøvere så ofte?

Kanskje fordi du ikke vet at du dør. "Symptomene på et hjerteinfarkt er de samme som bivirkningene av trening," sier Bonnie Taub-Dix, en registrert kostholdsekspert som dukker opp regelmessig på Good Morning America. "Hjertet ditt raser, du svetter, brystet ditt gjør vondt og det er vanskelig å puste."

I en rapport på Fox News forklarte Gordon Tomaselli, en kardiolog ved Johns Hopkins poliklinisk senter, en idrettsutøvers evne til å løpe rett gjennom alle advarselsskiltene. "For å ha symptomer er det en tilbud-etterspørselssituasjon. Du får bare brystsmerter når behovet for hjertet overgår dets evne til å tilføre blod og næringsstoffer til andre organer, sier han. "Så du kan være helt asymptomatisk, og ditt første symptom er plutselig død."

Selv om symptomene kan være vanskelige å fange opp, er de underliggende tilstandene ikke - så lenge du ser etter dem. EKG-tester er den beste metoden for å finne ut eventuelle tidligere hjerteproblemer, og selv om ideen om å gjøre tester obligatoriske for løpsdeltakere har blitt kastet rundt, vet både stevneledere og løpere at det ikke ville være praktisk. Utover testing er det enda viktigere å vite hva kroppen din sier, og når du skal stoppe i løpet av de registrerte milene. "Moderasjon er nøkkelen til alt," sier Taub-Dix. "Løping og trening er bra for helsen din, men det er noe som heter for mye av noe."

Anbefalt: