Innholdsfortegnelse:

Sosiale medier føles stadig mer giftig. Hva gjør jeg?
Sosiale medier føles stadig mer giftig. Hva gjør jeg?
Anonim

Ved å sette grenser rundt hva du legger ut, når du er online og hvem du omgir deg med i det virkelige liv, kan du finne en bedre balanse mellom Instagram og virkeligheten

Velkommen til Tough Love. Vi svarer på spørsmålene dine om dating, samlivsbrudd og alt i mellom. Vår rådgiver er Blair Braverman, hundesledekjører og forfatter av Welcome to the Goddamn Ice Cube. Har du et eget spørsmål? Skriv til oss på [email protected].

Jeg begynte å bruke Instagram for å dokumentere en biltur etter college, og selv om jeg ikke hadde tenkt at det skulle bli en karriere, har det vært min fulltidsjobb i fem år nå. Jeg bruker mellom 50 og 60 timer i uken på å ta og redigere bilder, svare på kommentarer, nå ut til merkevarer og utvikle sponset innhold i utendørs/reise-sfæren (jeg vil ikke si for mye, men merket mitt er på en måte som #vanlife uten varebilen). Jeg tjener nok på sponsede innlegg til å ha råd til helseforsikring og begynne å betale ned studiegjelden min, noe som gjør meg bedre stilt enn mange av vennene mine. Jeg liker også veldig godt de kreative delene av jobben, som å komponere og redigere bilder, som var det som fikk meg i gang i utgangspunktet

Problemet er at det å ha et stort publikum har gått ut over min mentale helse, selv om det også er det som gjør det mulig for meg å tjene til livets opphold. Jeg er en introvert og føler meg selvbevisst når jeg er offentlig på grunn av hvor ofte folk kjenner meg igjen, så jeg liker ikke å gå ut lenger (jeg har faktisk likt å ha på meg en maske av denne grunn). Jeg har også problemer med å stole på nye mennesker, fordi jeg har fått nye "venner" og stolt på dem, men det viser seg at de hovedsakelig ønsket å være venner, så jeg ville promotere dem. Det som kom til dette var da jeg begynte å date noen jeg trodde jeg elsket, men skjønte etter en stund at han var mer interessert i "historien" om å date meg, noe som virkelig såret meg. Og det virker som om uansett hva jeg legger ut, selv de enkleste ting, så er det folk som finner en grunn til å kritisere meg for det. Jeg tror ikke jeg er spesielt sensitiv, men når 30 personer forteller deg hver dag at tannkjøttet ditt er stygt, er du uetisk for å spise sjokolade, eller bildene dine er dårlige, og du kan aldri gjette hva de kommer til å hate om du neste, legger det opp

Jeg vet at hvis jeg snakker om disse problemene offentlig, vil det virke som om jeg klager over privilegiet av å ha en stor plattform, og også at folk vil anklage meg for å være falsk for å innrømme at jeg er forsiktig med hva jeg legger ut. Jeg vet at plattformen min er et privilegium, så jeg vil ikke klage på det, men det kom også fra mye hardt arbeid. Og jeg vil ikke slutte, fordi jeg ser hvor mye vennene mine sliter med å finne jobber, selv når de har mye mer erfaring enn meg. Det virker dumt å gå bort fra noe jeg er relativt vellykket med når jeg ikke er kvalifisert til å gjøre noe annet, spesielt akkurat nå. Jeg føler meg bare fanget, og jeg kan ikke snakke om det med noen uten å virke utakknemlig

Jeg jobbet som leirrådgiver etter videregående, og jeg elsket det. Jeg elsket jentene i hytta mi, og jeg elsket å være mentoren de trengte: tålmodig, morsom, alltid klar til å holde en hånd eller komme med oppmuntrende ord. Ved å være et eksempel for jentene, gå ut av min måte å være den typen rollemodell de fortjente, var jeg også et eksempel for meg selv - at jeg kunne være en som hjalp andre mennesker til å føle seg modige, en ung kvinne som liten jenter ønsket å være.

Selvfølgelig er jeg faktisk ikke en uendelig tålmodig person, og det hjalp at jeg også hadde øyeblikk alene, eller med andre ansatte, hvor jeg ikke trengte å være bevisst på å være en rollemodell hele tiden. Det betyr ikke at personen jeg var rundt bobiler var falsk, mer enn en lærer er falsk når han står foran et klasserom, eller en musiker er når hun opptrer på scenen. Hvis du skulle fortelle meg at personligheten din som en influencer er falsk, så ville jeg tro deg – men det betyr ikke at den iboende er falsk, ikke i det hele tatt.

Jeg tror du er i den ganske vanlige posisjonen at du er både et symbol og en person, men at du forhandler om det i en eksponentielt større skala enn de fleste kan forholde seg til, noe som også gjør deg til et mål for en masse projeksjoner og harme (og, jeg mistenker, kvinnehat, siden mange stereotyper om påvirkere – at de er grunne, uoppriktige, for ambisiøse og/eller at de ikke har fortjent sin suksess – bare er vanlig kritikk av kvinner, rettferdiggjort i en nytt skjema). Egentlig gjør det influencer-selvet ditt til et mål for disse tingene, men siden selve begrepet influencer er avhengig av intimiteten til uklare linjer mellom symbol og person, lander disse anslagene og misnøyene direkte på deg, noe som, forståelig nok, virker ensomt og stressende.

Dessverre er jeg ikke sikker på at det er en måte å unngå det helt på. Det kan være en fare med jobben, og selv om du forlater Instagram, vil det sannsynligvis være greit å snakke med en terapeut som kan hjelpe deg med å utvikle mestringsstrategier.

Jeg vil også erkjenne at det er vondt at noen dater deg for historien. Det ville vært en hjerteskjærende opplevelse for alle å gå gjennom, og jeg er så lei meg for at denne dusten sviktet tilliten din på den måten.

Hvis du velger å forbli en influencer, er det et par ting du kan gjøre for å gjøre det mindre stressende i fremtiden. Du kan prøve å bygge flere vennskap med andre påvirkere og nettskapere, folk som kan relatere til det rare du opplever og vil kunne høre deg uten (antagelig) å projisere så mange av sine egne antakelser og usikkerhet – og du kan Prøv også å bygge vennskap med mennesker som ikke har noe med den verden å gjøre overhodet, og derfor ikke bryr seg i det hele tatt, og muligens ikke engang forstår, hva jobben din er. Du bør også fokusere på å pleie relasjonene du hadde før dette, vennene du allerede kjenner liker deg for deg.

Det kan hjelpe å skape fastere grenser mellom jobben og livet ditt: å ha Instagram-frie helger, for eksempel, eller slå av telefonen på et bestemt tidspunkt hver dag. Det kan føles som om det betyr at du ikke kan følge med så mye, men husk at du ikke trenger å gjøre alt mulig på jobben din; du trenger bare å gjøre nok.

Du bør også tenke på om du vil fortsette å være en influencer på kort, mellomlang og lang sikt, og i så fall hva du trenger for at det skal være følelsesmessig bærekraftig. Ville det vært nyttig å flytte fokuset på kontoen din bort fra deg som person, og mot noe mindre intimt, som landskap, mat eller produktanmeldelser? Kan du slutte å bruke etternavnet ditt (hvis du gjør det for øyeblikket), eller til og med opprette et kallenavn for influencer-selvet ditt som vil gi deg, som person, et ekstra lag med privatliv?

Hvis du bestemmer deg for å forlate Instagram, vil du være i samme båt som mange mennesker som forlater etablerte karrierer, og det er massevis av ressurser der ute for det. Men jeg vil respektfullt være uenig i ideen om at du ikke er kvalifisert for annet arbeid. Du har massevis av verdifull erfaring - du er en fotograf, du har bygget en virksomhet i et konkurranseutsatt felt, du er dyktig til å jobbe med merkevarer og publikum, og du har fingeren på pulsen på sosiale medier. Ærlig talt bør ferdighetene dine være etterspurt. Det betyr ikke at du skal hoppe uten et sikkerhetsnett, men at hvis du bestemmer deg for å hoppe, er jeg sikker på at du vil finne en måte å lande på beina. Og selv om du forblir en influencer, vil du vite at du kan forlate – og noen ganger utgjør det alene forskjellen.

Anbefalt: